Praktijk voor Fysiotherapie
Michelle Schut Zaandam
Knieklachten

Knieklachten kunnen zich op verschillende plekken manifesteren. Ook de oorzaak van kniepijn zijn verschillend. Bij Fysiotherapie Praktijk Michelle Schut in Zaandam Hoornseveld/Peldersveld kunt u zich laten behandelen. Enkele voorbeelden.

Artrose knie / versleten knie

Wanneer het kraakbeen in de knie beschadigd raakt en in kwaliteit afneemt is er sprake van slijtage van de knie. Ook wordt dit artrose van de knie genoemd. Oorzaken zijn veroudering, overbelasting, sporten bijvoorbeeld. Ook overgewicht kan een rol spelen bij pijn door slijtage. Artrose of een versleten knie komt meestal voor op gevorderde leeftijd maar kan ook op jongere leeftijd ontstaan. Vaak heb je in de ochtend na het opstaan een stijf en pijnlijk gevoel. Belangrijk is om samen een behandelplan te maken met speciale oefeningen om de knie zo lang mogelijk soepel te houden en de omliggende spieren zo goed mogelijk te trainen om zo de belastbaarheid zo goed mogelijk te vergroten.

Gescheurde meniscus

Wanneer de meniscus gescheurd is, is fysiotherapie aangewezen om de klachten te verminderen. Als een operatie nodig is, kan fysiotherapie helpen de kracht en mobiliteit terug te krijgen. De oorzaak is vaak door een te snelle draai met een gebogen knie, terwijl de voet gefixeerd op de ondergrond staat. Ook doorveelvuldige, langdurige belasting kan een meniscus scheuren. Fysiotherapie kan de pijnklachten snel aanzienlijk verminderen en oefentherapie bijdragen aan vergroten van mobiliteit en kracht waarbij adviezen over bijvoorbeeld dosering van activiteiten belangrijk zijn.

Kniebanden  zitten aan de buiten- en binnenkant van de knie en zijn belangrijk voor de stabiliteit van het kniegewricht. Door te veel rek bijvoorbeeld door een verdraaiing tijdens sport of een ongeval kunnen kniebanden verrekken of inscheuren. Dit letsel kan volledig herstellen zonder operatie met behulp van fysiotherapie en oefentherapie, gedoseerd in een behandelplan vastgelegd voorzien van de nodige adviezen.

Gescheurde kruisbanden / verrekte kruisbanden

Bij een (in)gescheurde of verrekte kruisband wordt instabiliteit van de knie ervaren. Oorzaak is vrijwel altijd sport en heeft ook grote gevolgen voor sporters.  Bij een volledige afscheuring wordt meestal overgegaan tot een operatie. Bij een inscheuring of verrekking wordt u meestal naar de fysiotherapeut gestuurd. In beide gevallen is het raadzaam onder begeleiding te revalideren. Er wordt een goed behandelplan gemaakt waarin de begeleiding wordt aangepast aan de eisen van de patiënt.

Lopersknie

Een loperknie ontstaat door overbelasting vaak door hardlopen en wielrennen. Een combinatie van rust en fysiotherapie en oefentherapie kan helpen om activiteiten weer rustig op te bouwen.